식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
버터새우,양배추
500
kcal
2018-08-02 19:00:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 새우 | 58.000 | 54.520 | 0.058 | 11.658 | 0.522 |
| 채소류 | v양배추 | 25.000 | 5.000 | 1.100 | 0.350 | 0.025 |
| 지방류 | 올리브유 | 23.000 | 211.830 | 0.000 | 0.000 | 23.000 |
| 조미류 | v마요네즈 | 15.000 | 109.500 | 0.150 | 0.150 | 12.000 |
| 지방류 | v서울우유고소한버터 | 8.000 | 60.800 | 0.080 | 0.080 | 6.800 |
| 채소류 | 마늘,다진마늘 | 1.000 | 1.460 | 0.340 | 0.030 | 0.005 |
| 목표 | 500.000 | 3.933 | 12.200 | 48.400 | ||
| 합계 | 130.000 | 443.110 | 1.728 | 12.268 | 42.352 | |
| 비율 | 0.032 | 0.278 | 3.026 | |||
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