식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
부어스트,오이
300
kcal
2018-07-29 14:48:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | v부어스트 소시지 | 50.200 | 158.967 | 0.837 | 6.693 | 15.060 |
| 채소류 | v오이,개량종생것 | 45.000 | 5.400 | 1.373 | 0.549 | 0.009 |
| 조미류 | v마요네즈 | 10.000 | 73.000 | 0.100 | 0.100 | 8.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.000 | 55.260 | 0.000 | 0.000 | 6.000 |
| 목표 | 300.000 | 2.360 | 7.320 | 29.040 | ||
| 합계 | 111.200 | 292.627 | 2.310 | 7.342 | 29.069 | |
| 비율 | 0.063 | 0.234 | 3.012 | |||
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