식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
오리,케토니아
500
kcal
2018-04-08 19:56:33 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 100.000 | 120.000 | 1.000 | 2.000 | 12.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 26.000 | 239.460 | 0.000 | 0.000 | 26.000 |
| 육류 | v오리훈제참프레 | 25.000 | 71.250 | 0.250 | 5.750 | 5.250 |
| 채소류 | v오이,개량종생것 | 25.000 | 3.000 | 0.762 | 0.305 | 0.005 |
| 채소류 | v양파 | 20.000 | 4.000 | 1.336 | 0.190 | 0.008 |
| 우유군 | v인포켓치즈오리지널 | 20.000 | 65.000 | 0.600 | 4.000 | 4.800 |
| 목표 | 500.000 | 3.933 | 12.200 | 48.400 | ||
| 합계 | 216.000 | 502.710 | 3.948 | 12.245 | 48.063 | |
| 비율 | 0.065 | 0.235 | 2.968 | |||
설명:
마요네즈없어서
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