식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토쉐이크
400
kcal
2018-03-13 10:50:03 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 76.000 | 100.320 | 0.836 | 1.672 | 10.032 |
| 난류 | 계란(전란) | 28.000 | 41.720 | 0.448 | 2.800 | 3.080 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 지방류 | 카놀라유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 견실류 | v아몬드말린것 | 10.000 | 58.300 | 2.009 | 2.344 | 4.996 |
| 목표 | 400.000 | 3.147 | 9.760 | 38.720 | ||
| 합계 | 148.000 | 399.880 | 3.893 | 7.216 | 39.508 | |
| 비율 | 0.083 | 0.166 | 3.556 | |||
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