식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
닭고기
300
kcal
2019-08-10 22:56:20 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 100.000 | 132.000 | 1.100 | 2.200 | 13.200 |
| 육류 | 닭가슴살 | 50.000 | 54.500 | 0.000 | 11.550 | 0.600 |
| 기름류 | 오뚜기 옛날 참기름 | 10.000 | 90.200 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 3.000 | 27.630 | 0.000 | 0.000 | 3.000 |
| 목표 | 300.000 | 3.333 | 12.867 | 26.200 | ||
| 합계 | 163.000 | 304.330 | 1.100 | 13.750 | 26.800 | |
| 비율 | 0.027 | 0.493 | 1.805 | |||
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