식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
계란빵
300
kcal
2019-01-24 23:50:43 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 52.000 | 77.480 | 0.832 | 5.200 | 5.720 |
| 기타 | 케토니아(g) | 15.000 | 19.800 | 0.165 | 0.330 | 1.980 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.300 | 61.594 | 2.029 | 1.916 | 5.583 |
| 지방류 | 서울우유버터(무염/가염) | 8.000 | 59.600 | 0.320 | 0.080 | 6.400 |
| 지방류 | 올리브유 | 6.300 | 58.023 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 기타 | 프로맥스 | 5.900 | 22.420 | 0.000 | 5.369 | 0.177 |
| 목표 | 300.000 | 3.333 | 12.867 | 26.200 | ||
| 합계 | 97.500 | 298.917 | 3.346 | 12.895 | 26.160 | |
| 비율 | 0.086 | 0.437 | 1.611 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.