식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
1.60 : 1.00
미역국
300
kcal
2018-04-30 21:18:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 미역,생것 | 62.000 | 11.160 | 3.100 | 1.302 | 0.124 |
| 육류 | 소고기 | 57.500 | 113.850 | 0.115 | 11.500 | 6.900 |
| 지방류 | 참기름 | 19.300 | 176.595 | 0.077 | 0.019 | 19.184 |
| 목표 | 300.000 | 3.333 | 12.867 | 26.200 | ||
| 합계 | 138.800 | 301.605 | 3.292 | 12.821 | 26.208 | |
| 비율 | 0.084 | 0.435 | 1.627 | |||
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