식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
생크림계란
1100
kcal
2018-12-11 07:57:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 51.000 | 75.990 | 0.816 | 5.100 | 5.610 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 50.000 | 181.000 | 1.500 | 1.000 | 19.000 |
| 우유군 | 우유 | 44.000 | 26.840 | 2.200 | 1.232 | 1.452 |
| 지방류 | 올리브유 | 9.500 | 87.495 | 0.000 | 0.000 | 9.500 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 154.500 | 371.325 | 4.516 | 7.332 | 35.562 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.002 | |||
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