식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭죽
1100
kcal
2018-04-10 07:55:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 올리브유 | 26.600 | 244.986 | 0.000 | 0.000 | 26.600 |
| 육류 | 닭고기 | 20.300 | 23.345 | 0.020 | 4.872 | 0.284 |
| 채소군 | 양파 | 15.000 | 5.400 | 1.260 | 0.150 | 0.015 |
| 지방류 | 잣 | 14.000 | 89.600 | 2.464 | 2.156 | 8.610 |
| 채소군 | 무우 | 10.000 | 2.100 | 0.460 | 0.100 | 0.010 |
| 채소군 | 파 | 5.000 | 1.450 | 0.335 | 0.060 | 0.010 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 90.900 | 366.881 | 4.539 | 7.338 | 35.529 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.991 | |||
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