식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
대게, 간식
1100
kcal
2018-04-07 15:11:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타어류 | 대게 | 62.000 | 37.200 | 0.062 | 5.208 | 1.612 |
| 지방류 | 카놀라유 | 18.900 | 174.069 | 0.000 | 0.000 | 18.900 |
| 채소군 | 양파 | 16.500 | 5.940 | 1.386 | 0.165 | 0.017 |
| 채소군 | 당근 | 15.000 | 5.550 | 1.290 | 0.165 | 0.015 |
| 기타 | 케토니아(g) | 15.000 | 19.800 | 0.165 | 0.330 | 1.980 |
| 기타 | 휘핑크림 | 15.000 | 51.750 | 0.420 | 0.315 | 5.550 |
| 지방류 | 아몬드 | 6.000 | 35.880 | 1.182 | 1.116 | 3.252 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 153.400 | 369.089 | 4.530 | 7.324 | 35.551 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.999 | |||
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