식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
케잌
550
kcal
2018-03-23 17:01:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 10.000 | 4.800 | 0.040 | 1.080 | 0.000 |
| 기타 | 휘핑크림 | 8.600 | 29.670 | 0.241 | 0.181 | 3.182 |
| 지방류 | 아몬드 | 7.400 | 44.252 | 1.458 | 1.376 | 4.011 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 6.600 | 46.134 | 0.475 | 1.010 | 4.468 |
| 지방류 | 버터 | 5.900 | 45.902 | 0.030 | 0.030 | 4.986 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.100 | 10.131 | 0.000 | 0.000 | 1.100 |
| 목표 | 550.000 | 2.250 | 3.650 | 17.750 | ||
| 합계 | 39.600 | 180.889 | 2.244 | 3.677 | 17.747 | |
| 비율 | 0.105 | 0.184 | 2.997 | |||
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