식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
토마토새우
1100
kcal
2018-03-04 10:40:26 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 30.000 | 5.400 | 1.350 | 0.240 | 0.000 |
| 기타어류 | 새우 | 27.800 | 26.132 | 0.028 | 5.588 | 0.250 |
| 지방류 | 올리브유 | 23.600 | 217.356 | 0.000 | 0.000 | 23.600 |
| 채소군 | 양파 | 10.000 | 3.600 | 0.840 | 0.100 | 0.010 |
| 지방류 | 마요네즈 | 8.000 | 60.720 | 0.816 | 0.072 | 6.352 |
| 기타 | 휘핑크림 | 7.000 | 24.150 | 0.196 | 0.147 | 2.590 |
| 채소군 | 브로콜리 | 5.000 | 1.650 | 0.250 | 0.250 | 0.015 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 116.400 | 368.908 | 4.465 | 7.327 | 35.527 | |
| 비율 | 0.104 | 0.183 | 3.013 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.