식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
크림새우
1100
kcal
2018-03-03 14:56:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 덴마크생크림 | 30.000 | 108.600 | 0.900 | 0.600 | 11.400 |
| 기타어류 | 새우 | 26.800 | 25.192 | 0.027 | 5.387 | 0.241 |
| 우유군 | 우유 | 18.000 | 10.980 | 0.900 | 0.504 | 0.594 |
| 지방류 | 올리브유 | 16.900 | 155.649 | 0.000 | 0.000 | 16.900 |
| 채소군 | 양파 | 15.000 | 5.400 | 1.260 | 0.150 | 0.015 |
| 채소군 | 브로콜리 | 12.000 | 3.960 | 0.600 | 0.600 | 0.036 |
| 지방류 | 마요네즈 | 8.000 | 60.720 | 0.816 | 0.072 | 6.352 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 126.700 | 370.501 | 4.503 | 7.313 | 35.538 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.008 | |||
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