식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
스크램블
1100
kcal
2018-03-03 09:25:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(g) | 50.000 | 66.000 | 0.550 | 1.100 | 6.600 |
| 난류 | 계란(생것) | 42.900 | 59.631 | 1.416 | 4.891 | 3.561 |
| 지방류 | 카놀라유 | 23.200 | 213.672 | 0.000 | 0.000 | 23.200 |
| 채소군 | 양파 | 15.000 | 5.400 | 1.260 | 0.150 | 0.015 |
| 지방류 | 땅콩 | 4.900 | 27.832 | 1.274 | 1.201 | 2.210 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 136.000 | 372.535 | 4.500 | 7.342 | 35.586 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.005 | |||
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