식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부샌드위치
1100
kcal
2018-03-01 12:26:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토 | 71.400 | 12.852 | 3.213 | 0.571 | 0.000 |
| 기타 | 두부 | 52.000 | 45.760 | 0.416 | 3.952 | 3.068 |
| 지방류 | 카놀라유 | 20.400 | 187.884 | 0.000 | 0.000 | 20.400 |
| 기타 | 치즈 | 15.000 | 48.000 | 0.825 | 2.745 | 3.630 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 168.800 | 372.296 | 4.504 | 7.318 | 35.548 | |
| 비율 | 0.105 | 0.183 | 3.007 | |||
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