식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
우유계란찜
1100
kcal
2018-02-21 18:37:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 휘핑크림 | 53.000 | 182.850 | 1.484 | 1.113 | 19.610 |
| 난류 | 계란(생것) | 47.000 | 65.330 | 1.551 | 5.358 | 3.901 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.000 | 101.310 | 0.000 | 0.000 | 11.000 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 141.000 | 367.790 | 4.535 | 7.311 | 35.501 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.997 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.