식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토볼
1100
kcal
2018-02-13 23:20:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 26.800 | 37.252 | 0.884 | 3.055 | 2.224 |
| 지방류 | 식용류 | 20.900 | 192.489 | 0.000 | 0.000 | 20.900 |
| 지방류 | 아몬드 | 13.100 | 78.338 | 2.581 | 2.437 | 7.100 |
| 지방류 | 호두 | 6.100 | 40.443 | 0.769 | 0.939 | 4.069 |
| 기타 | 치즈 | 5.000 | 16.000 | 0.275 | 0.915 | 1.210 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 71.900 | 364.522 | 4.509 | 7.346 | 35.503 | |
| 비율 | 0.105 | 0.184 | 2.995 | |||
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