식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토치킨스프
1100
kcal
2018-02-07 23:56:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기 | 22.300 | 25.645 | 0.022 | 5.352 | 0.312 |
| 지방류 | 카놀라유 | 21.300 | 196.173 | 0.000 | 0.000 | 21.300 |
| 기타 | 휘핑크림 | 20.000 | 69.000 | 0.560 | 0.420 | 7.400 |
| 채소군 | 양파 | 18.000 | 6.480 | 1.512 | 0.180 | 0.018 |
| 채소군 | 당근 | 13.000 | 4.810 | 1.118 | 0.143 | 0.013 |
| 지방류 | 땅콩 | 5.000 | 28.400 | 1.300 | 1.225 | 2.255 |
| 지방류 | 버터 | 5.000 | 38.900 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 1100.000 | 4.500 | 7.300 | 35.500 | ||
| 합계 | 104.600 | 369.408 | 4.537 | 7.345 | 35.523 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.990 | |||
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