식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
4.00 : 1.00
계란토마토
300
kcal
2018-02-26 16:17:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 53.000 | 78.970 | 0.848 | 5.300 | 5.830 |
| 기름류 | 해표 포도씨유 | 24.100 | 216.900 | 0.000 | 0.000 | 24.100 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 18.000 | 3.060 | 0.702 | 0.162 | 0.018 |
| 기타 | 델몬트파스타토마토소스 | 8.000 | 3.040 | 0.640 | 0.112 | 0.008 |
| 목표 | 300.000 | 2.200 | 5.600 | 30.000 | ||
| 합계 | 103.100 | 301.970 | 2.190 | 5.574 | 29.956 | |
| 비율 | 0.062 | 0.173 | 3.858 | |||
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