식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
★소풍도시락(370)베이컨&소시지말이&메추리알&당근★
370
kcal
2018-04-19 07:53:16 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 55.000 | 163.350 | 3.135 | 7.480 | 13.420 |
| 난류 | 메추라기알 | 30.000 | 52.500 | 0.030 | 3.600 | 3.900 |
| 육류 | 베이컨 | 23.000 | 69.920 | 0.322 | 3.933 | 5.865 |
| 지방류 | 카놀라유 | 9.700 | 89.337 | 0.000 | 0.000 | 9.700 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 목표 | 370.000 | 3.700 | 15.028 | 32.845 | ||
| 합계 | 120.700 | 376.217 | 3.745 | 15.046 | 32.888 | |
| 비율 | 0.078 | 0.411 | 1.750 | |||
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