식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(325)베이컨&양파&소시지&우유
325
kcal
2018-04-16 09:22:10 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 40.000 | 121.600 | 0.560 | 6.840 | 10.200 |
| 우유군 | 우유 | 30.000 | 18.300 | 1.500 | 0.840 | 0.990 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 20.000 | 54.400 | 0.880 | 2.880 | 4.380 |
| 지방류 | 카놀라유 | 13.150 | 121.111 | 0.000 | 0.000 | 13.150 |
| 육류 | 닭고기 | 11.000 | 12.650 | 0.011 | 2.640 | 0.154 |
| 채소군 | 양파 | 4.000 | 1.440 | 0.336 | 0.040 | 0.004 |
| 목표 | 325.000 | 3.250 | 13.200 | 28.850 | ||
| 합계 | 118.150 | 329.501 | 3.287 | 13.240 | 28.878 | |
| 비율 | 0.078 | 0.412 | 1.747 | |||
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