식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
★(395)베이컨&우유
395
kcal
2018-04-12 21:00:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 85.000 | 258.400 | 1.190 | 14.535 | 21.675 |
| 우유군 | 우유 | 55.000 | 33.550 | 2.750 | 1.540 | 1.815 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.600 | 106.836 | 0.000 | 0.000 | 11.600 |
| 목표 | 395.000 | 3.950 | 16.043 | 35.064 | ||
| 합계 | 151.600 | 398.786 | 3.940 | 16.075 | 35.090 | |
| 비율 | 0.077 | 0.412 | 1.753 | |||
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