식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)베이컨&프랑크&파프리카
433
kcal
2018-04-11 18:12:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 베이컨 | 58.500 | 177.840 | 0.819 | 10.004 | 14.918 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 50.000 | 136.000 | 2.200 | 7.200 | 10.950 |
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 14.000 | 4.200 | 0.756 | 0.210 | 0.112 |
| 지방류 | 카놀라유 | 12.400 | 114.204 | 0.000 | 0.000 | 12.400 |
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 11.000 | 2.640 | 0.517 | 0.143 | 0.055 |
| 목표 | 433.000 | 4.330 | 17.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 145.900 | 434.884 | 4.292 | 17.557 | 38.435 | |
| 비율 | 0.077 | 0.411 | 1.759 | |||
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