식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
★핫케잌&생크림★
340
kcal
2018-04-10 20:50:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 20.000 | 27.800 | 0.660 | 2.280 | 1.660 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | 아몬드 | 10.000 | 59.800 | 1.970 | 1.860 | 5.420 |
| 우유류 | 휘핑크림,경휘핑(생크림) | 10.000 | 30.400 | 0.300 | 0.220 | 3.090 |
| 기타 | v프로맥스 | 9.400 | 32.900 | 0.000 | 8.460 | 0.000 |
| 지방류 | 카놀라유 | 7.600 | 69.996 | 0.000 | 0.000 | 7.600 |
| 기타 | 케토칼 3:1 | 5.900 | 41.241 | 0.425 | 0.903 | 3.994 |
| 목표 | 340.000 | 3.400 | 13.809 | 30.182 | ||
| 합계 | 72.900 | 339.937 | 3.405 | 13.773 | 30.214 | |
| 비율 | 0.077 | 0.410 | 1.759 | |||
설명:
버터18.95
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