식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(475)★빵
475
kcal
2018-04-09 22:17:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란흰자 | 95.000 | 45.600 | 0.380 | 10.260 | 0.000 |
| 지방류 | 아몬드 | 19.500 | 116.610 | 3.841 | 3.627 | 10.569 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 19.000 | 61.750 | 0.000 | 3.800 | 5.225 |
| 지방류 | 버터 | 18.100 | 140.818 | 0.091 | 0.091 | 15.295 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.100 | 102.231 | 0.000 | 0.000 | 11.100 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 기타 | v프로맥스 | 1.600 | 5.600 | 0.000 | 1.440 | 0.000 |
| 목표 | 475.000 | 4.750 | 19.292 | 42.165 | ||
| 합계 | 169.300 | 474.459 | 4.742 | 19.273 | 42.194 | |
| 비율 | 0.077 | 0.411 | 1.757 | |||
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