식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
계란삶은거&우유&프랑크
325
kcal
2018-04-09 09:21:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란, 쌂아깐달걀 | 66.500 | 100.415 | 0.067 | 8.046 | 6.982 |
| 우유군 | 우유 | 40.000 | 24.400 | 2.000 | 1.120 | 1.320 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 28.000 | 76.160 | 1.232 | 4.032 | 6.132 |
| 지방류 | 카놀라유 | 14.450 | 133.084 | 0.000 | 0.000 | 14.450 |
| 목표 | 325.000 | 3.250 | 13.200 | 28.850 | ||
| 합계 | 148.950 | 334.059 | 3.299 | 13.198 | 28.884 | |
| 비율 | 0.078 | 0.410 | 1.751 | |||
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