식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
★(325)비비고설렁탕&두부&당근&우유
325
kcal
2018-04-02 20:26:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 136.000 | 119.680 | 1.088 | 10.336 | 8.024 |
| 기타 | v비비고설렁탕 | 106.000 | 16.960 | 0.000 | 1.908 | 1.018 |
| 우유군 | 우유 | 33.000 | 20.130 | 1.650 | 0.924 | 1.089 |
| 지방류 | 카놀라유 | 18.750 | 172.688 | 0.000 | 0.000 | 18.750 |
| 채소군 | 당근 | 6.000 | 2.220 | 0.516 | 0.066 | 0.006 |
| 목표 | 325.000 | 3.250 | 13.200 | 28.850 | ||
| 합계 | 299.750 | 331.678 | 3.254 | 13.234 | 28.887 | |
| 비율 | 0.077 | 0.412 | 1.752 | |||
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