식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)돼지고기&우유&당근
433
kcal
2018-03-31 19:40:17 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 64.000 | 154.240 | 0.256 | 11.392 | 11.200 |
| 우유군 | 우유 | 53.000 | 32.330 | 2.650 | 1.484 | 1.749 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 32.600 | 88.672 | 1.434 | 4.694 | 7.139 |
| 지방류 | 카놀라유 | 18.350 | 169.004 | 0.000 | 0.000 | 18.350 |
| 목표 | 433.000 | 4.330 | 17.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 167.950 | 444.246 | 4.340 | 17.570 | 38.438 | |
| 비율 | 0.077 | 0.411 | 1.754 | |||
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