식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(220)★한살림프랑크&치즈
240
kcal
2018-03-13 20:06:41 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 49.100 | 133.552 | 2.160 | 7.070 | 10.753 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 13.000 | 42.250 | 0.000 | 2.600 | 3.575 |
| 지방류 | 카놀라유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 목표 | 240.000 | 2.400 | 9.748 | 21.305 | ||
| 합계 | 72.100 | 241.382 | 2.418 | 9.703 | 21.331 | |
| 비율 | 0.078 | 0.409 | 1.760 | |||
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