식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(220)두부&프랑크&당근&두부★
220
kcal
2018-03-12 09:18:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 51.000 | 44.880 | 0.408 | 3.876 | 3.009 |
| 육류 | 소시지,프랑크 | 35.000 | 95.200 | 1.540 | 5.040 | 7.665 |
| 지방류 | 카놀라유 | 8.900 | 81.969 | 0.000 | 0.000 | 8.900 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 목표 | 220.000 | 2.200 | 8.935 | 19.529 | ||
| 합계 | 97.900 | 223.159 | 2.206 | 8.949 | 19.577 | |
| 비율 | 0.077 | 0.411 | 1.755 | |||
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