식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(156)★계란삶은거1개&당근★간식
156
kcal
2018-03-04 11:26:14 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란, 쌂아깐달걀 | 51.000 | 77.010 | 0.051 | 6.171 | 5.355 |
| 채소군 | 당근 | 18.000 | 6.660 | 1.548 | 0.198 | 0.018 |
| 지방류 | 올리브유 | 8.500 | 78.285 | 0.000 | 0.000 | 8.500 |
| 목표 | 156.000 | 1.560 | 6.336 | 13.848 | ||
| 합계 | 77.500 | 161.955 | 1.599 | 6.369 | 13.873 | |
| 비율 | 0.079 | 0.412 | 1.741 | |||
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