식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)두부&베이컨&당근&두유★
433
kcal
2018-02-24 20:28:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 150.300 | 132.264 | 1.202 | 11.423 | 8.868 |
| 우유군 | 두유 | 60.000 | 42.000 | 2.820 | 2.640 | 2.160 |
| 지방류 | 카놀라유 | 24.050 | 221.500 | 0.000 | 0.000 | 24.050 |
| 육류 | 베이컨 | 13.000 | 39.520 | 0.182 | 2.223 | 3.315 |
| 채소군 | 당근 | 2.000 | 0.740 | 0.172 | 0.022 | 0.002 |
| 기타 | 프로맥스 | 1.400 | 5.320 | 0.000 | 1.274 | 0.042 |
| 목표 | 433.000 | 4.330 | 17.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 250.750 | 441.344 | 4.376 | 17.582 | 38.437 | |
| 비율 | 0.078 | 0.411 | 1.750 | |||
설명:
★두부128,마카다미아10,소시지48.5카놀라유12.6&
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