식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(144)프랑크&잣&치즈
144
kcal
2018-02-23 09:22:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,프랑크 | 31.500 | 85.680 | 1.386 | 4.536 | 6.898 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 6.000 | 19.500 | 0.000 | 1.200 | 1.650 |
| 지방류 | 카놀라유 | 3.950 | 36.380 | 0.000 | 0.000 | 3.950 |
| 지방류 | 잣 | 0.500 | 3.200 | 0.088 | 0.077 | 0.307 |
| 목표 | 144.000 | 1.440 | 5.849 | 12.783 | ||
| 합계 | 41.950 | 144.760 | 1.474 | 5.813 | 12.805 | |
| 비율 | 0.079 | 0.407 | 1.757 | |||
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