식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(433)호박ㆍ동태전&비엔나&치즈
433
kcal
2018-02-18 10:09:52 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 48.500 | 144.045 | 2.764 | 6.596 | 11.834 |
| 어류 | 동태 | 34.000 | 24.480 | 0.034 | 5.406 | 0.170 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.000 | 65.000 | 0.000 | 4.000 | 5.500 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 20.000 | 5.200 | 1.120 | 0.180 | 0.020 |
| 지방류 | 카놀라유 | 19.950 | 183.740 | 0.000 | 0.000 | 19.950 |
| 난류 | 계란(생것) | 12.000 | 16.680 | 0.396 | 1.368 | 0.996 |
| 목표 | 433.000 | 4.330 | 17.586 | 38.437 | ||
| 합계 | 154.450 | 439.145 | 4.314 | 17.550 | 38.470 | |
| 비율 | 0.077 | 0.410 | 1.760 | |||
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