식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(253)254건오징어&땅콩
253
kcal
2018-02-14 21:50:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 카놀라유 | 17.800 | 163.938 | 0.000 | 0.000 | 17.800 |
| 기타어류 | 오징어(건) | 12.500 | 36.875 | 0.050 | 7.938 | 0.338 |
| 지방류 | 땅콩 | 9.500 | 53.960 | 2.470 | 2.328 | 4.284 |
| 목표 | 253.000 | 2.530 | 10.276 | 22.459 | ||
| 합계 | 39.800 | 254.773 | 2.520 | 10.266 | 22.422 | |
| 비율 | 0.077 | 0.412 | 1.754 | |||
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