식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
계란전란&당근&비엔나&치즈
361
kcal
2018-02-06 18:57:22 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 51.000 | 151.470 | 2.907 | 6.936 | 12.444 |
| 난류 | 계란(전란) | 30.000 | 44.700 | 0.480 | 3.000 | 3.300 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 23.500 | 76.375 | 0.000 | 4.700 | 6.463 |
| 지방류 | 카놀라유 | 9.800 | 90.258 | 0.000 | 0.000 | 9.800 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 목표 | 361.000 | 3.610 | 14.662 | 32.046 | ||
| 합계 | 117.300 | 363.913 | 3.645 | 14.669 | 32.010 | |
| 비율 | 0.078 | 0.411 | 1.748 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.