식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(325)비엔나ㆍ잣ㆍ햄ㆍ치즈
325
kcal
2018-01-30 09:09:07 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 50.000 | 148.500 | 2.850 | 6.800 | 12.200 |
| 육류 | 돼지고기 | 34.500 | 83.145 | 0.138 | 6.141 | 6.037 |
| 지방류 | 카놀라유 | 9.700 | 89.337 | 0.000 | 0.000 | 9.700 |
| 지방류 | 잣 | 1.500 | 9.600 | 0.264 | 0.231 | 0.922 |
| 목표 | 325.000 | 3.250 | 13.200 | 28.850 | ||
| 합계 | 95.700 | 330.582 | 3.252 | 13.172 | 28.859 | |
| 비율 | 0.077 | 0.410 | 1.757 | |||
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