식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(1300)1287쿠키
1300
kcal
2018-01-29 13:12:27 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 버터 | 66.000 | 513.480 | 0.330 | 0.330 | 55.770 |
| 난류 | 계란(생것) | 50.000 | 69.500 | 1.650 | 5.700 | 4.150 |
| 지방류 | 아몬드 | 49.000 | 293.020 | 9.653 | 9.114 | 26.558 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 40.000 | 130.000 | 0.000 | 8.000 | 11.000 |
| 기타 | 프로맥스 | 30.900 | 117.420 | 0.000 | 28.119 | 0.927 |
| 지방류 | 카놀라유 | 10.300 | 94.863 | 0.000 | 0.000 | 10.300 |
| 지방류 | 호두 | 10.000 | 66.300 | 1.260 | 1.540 | 6.670 |
| 조미류 | 베이킹파우더 | 0.500 | 0.580 | 0.138 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 1300.000 | 13.000 | 52.800 | 115.400 | ||
| 합계 | 256.700 | 1285.163 | 13.031 | 52.803 | 115.375 | |
| 비율 | 0.077 | 0.411 | 1.753 | |||
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