식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(450)450비엔나&김&치즈
450
kcal
2018-01-24 17:36:36 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 72.500 | 215.325 | 4.133 | 9.860 | 17.690 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 40.000 | 130.000 | 0.000 | 8.000 | 11.000 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.200 | 103.152 | 0.000 | 0.000 | 11.200 |
| 채소군 | 김 | 1.000 | 1.650 | 0.403 | 0.386 | 0.017 |
| 목표 | 450.000 | 4.500 | 18.277 | 39.946 | ||
| 합계 | 124.700 | 450.127 | 4.536 | 18.246 | 39.907 | |
| 비율 | 0.078 | 0.411 | 1.752 | |||
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