식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
★간식(133)132★멸치&소시지&치즈
133
kcal
2018-01-23 17:04:55 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소시지,비엔나 | 19.000 | 56.430 | 1.083 | 2.584 | 4.636 |
| 지방류 | 카놀라유 | 5.700 | 52.497 | 0.000 | 0.000 | 5.700 |
| 어류 | 멸치(중) | 5.000 | 11.600 | 0.240 | 1.945 | 0.255 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 4.500 | 14.625 | 0.000 | 0.900 | 1.238 |
| 목표 | 133.000 | 1.330 | 5.402 | 11.806 | ||
| 합계 | 34.200 | 135.152 | 1.323 | 5.429 | 11.829 | |
| 비율 | 0.077 | 0.413 | 1.752 | |||
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