식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(325)331두부&노른자&비엔나&치즈
325
kcal
2018-01-16 09:42:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 68.100 | 59.928 | 0.545 | 5.176 | 4.018 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 43.700 | 129.789 | 2.491 | 5.943 | 10.663 |
| 지방류 | 카놀라유 | 11.450 | 105.454 | 0.000 | 0.000 | 11.450 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 10.000 | 32.500 | 0.000 | 2.000 | 2.750 |
| 채소군 | 당근 | 3.000 | 1.110 | 0.258 | 0.033 | 0.003 |
| 목표 | 325.000 | 3.250 | 13.200 | 28.850 | ||
| 합계 | 136.250 | 328.781 | 3.294 | 13.152 | 28.884 | |
| 비율 | 0.078 | 0.409 | 1.756 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.