식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
1.80 : 1.00
(289)299돼지고기&당근&카놀라유
289
kcal
2018-01-10 18:58:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 64.300 | 154.963 | 0.257 | 11.445 | 11.252 |
| 채소군 | 당근 | 31.000 | 11.470 | 2.666 | 0.341 | 0.031 |
| 지방류 | 카놀라유 | 14.400 | 132.624 | 0.000 | 0.000 | 14.400 |
| 목표 | 289.000 | 2.890 | 11.738 | 25.654 | ||
| 합계 | 109.700 | 299.057 | 2.923 | 11.786 | 25.683 | |
| 비율 | 0.078 | 0.412 | 1.746 | |||
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