식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란찜휘핑
500
kcal
2018-06-19 17:48:21 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 53.000 | 78.970 | 0.848 | 5.300 | 5.830 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 20.000 | 70.600 | 0.600 | 0.400 | 7.400 |
| 기름류 | 해표 카놀라유 | 8.000 | 72.000 | 0.000 | 0.000 | 8.000 |
| 목표 | 500.000 | 6.000 | 10.154 | 48.462 | ||
| 합계 | 81.000 | 221.570 | 1.448 | 5.700 | 21.230 | |
| 비율 | 0.054 | 0.251 | 2.970 | |||
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