식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
컬리플라워리조또
250
kcal
2018-04-16 15:56:44 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 매일휘핑크림 | 38.000 | 134.140 | 1.140 | 0.760 | 14.060 |
| 채소군 | 컬리플라워 | 29.000 | 4.930 | 1.305 | 0.406 | 0.029 |
| 육류 | 닭고기 | 16.000 | 18.400 | 0.016 | 3.840 | 0.224 |
| 기름류 | 해표 해바라기유 | 10.000 | 90.000 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 채소군 | 양파 | 8.000 | 2.880 | 0.672 | 0.080 | 0.008 |
| 목표 | 250.000 | 3.000 | 5.077 | 24.231 | ||
| 합계 | 101.000 | 250.350 | 3.133 | 5.086 | 24.321 | |
| 비율 | 0.107 | 0.185 | 2.959 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.