식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란 양파 빵
250
kcal
2018-03-21 20:53:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 20.000 | 29.800 | 0.320 | 2.000 | 2.200 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 14.000 | 49.420 | 0.420 | 0.280 | 5.180 |
| 지방류 | 버터 | 12.000 | 93.360 | 0.060 | 0.060 | 10.140 |
| 지방류 | 아몬드 | 11.000 | 65.780 | 2.167 | 2.046 | 5.962 |
| 채소류 | 양파,깐것 | 7.000 | 2.450 | 0.504 | 0.077 | 0.021 |
| 목표 | 250.000 | 3.000 | 5.077 | 24.231 | ||
| 합계 | 64.000 | 240.810 | 3.471 | 4.463 | 23.503 | |
| 비율 | 0.124 | 0.165 | 2.962 | |||
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