식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란 당근빵
250
kcal
2018-03-18 15:49:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 23.000 | 34.270 | 0.368 | 2.300 | 2.530 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 22.000 | 77.660 | 0.660 | 0.440 | 8.140 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 견실류 | 아몬드 | 10.000 | 59.700 | 1.690 | 1.860 | 5.410 |
| 채소류 | 당근,생것 | 9.000 | 3.330 | 0.684 | 0.099 | 0.018 |
| 목표 | 250.000 | 3.000 | 5.077 | 24.231 | ||
| 합계 | 74.000 | 252.760 | 3.452 | 4.749 | 24.548 | |
| 비율 | 0.118 | 0.170 | 2.993 | |||
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