식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토니아단독과그외
218
kcal
2018-02-25 16:13:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 100.000 | 120.000 | 1.000 | 2.000 | 12.000 |
| 기타 | 두부 | 10.000 | 8.800 | 0.080 | 0.760 | 0.590 |
| 기타 | 순두부 | 10.000 | 5.500 | 0.070 | 0.580 | 0.310 |
| 육류 | 햄,런천미트햄 | 10.000 | 34.700 | 0.210 | 1.250 | 3.030 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 5.000 | 16.250 | 0.000 | 1.000 | 1.375 |
| 목표 | 218.000 | 2.616 | 4.427 | 21.129 | ||
| 합계 | 135.000 | 185.250 | 1.360 | 5.590 | 17.305 | |
| 비율 | 0.059 | 0.299 | 2.490 | |||
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