식단
하루 총 칼로리
650 kcal
비율
3.00 : 1.00
소고기양배추
216.7
kcal
2018-01-04 22:43:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 무우 | 19.500 | 4.095 | 0.897 | 0.195 | 0.020 |
| 기름류 | 들기름 | 14.200 | 130.782 | 0.000 | 0.000 | 14.200 |
| 육류 | 소고기 | 11.800 | 23.364 | 0.024 | 2.360 | 1.416 |
| 견실류 | 아몬드 | 10.000 | 59.700 | 1.690 | 1.860 | 5.410 |
| 목표 | 216.700 | 2.600 | 4.401 | 21.003 | ||
| 합계 | 55.500 | 217.941 | 2.611 | 4.415 | 21.046 | |
| 비율 | 0.103 | 0.187 | 2.995 | |||
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