식단
하루 총 칼로리
1,200 kcal
비율
1.70 : 1.00
콜라겐팝야채
400
kcal
2018-01-02 01:59:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 136.000 | 119.680 | 1.088 | 10.336 | 8.024 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 15.300 | 3.978 | 0.857 | 0.138 | 0.015 |
| 채소군 | 양파 | 15.000 | 5.400 | 1.260 | 0.150 | 0.015 |
| 지방류 | 참기름 | 12.500 | 114.375 | 0.050 | 0.013 | 12.425 |
| 지방류 | 올리브유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 기타 | 콜라겐팝 오리지날 - 돼지껍데기 | 10.000 | 52.800 | 0.040 | 6.520 | 2.920 |
| 목표 | 400.000 | 3.333 | 17.167 | 35.400 | ||
| 합계 | 200.800 | 406.753 | 3.295 | 17.157 | 35.399 | |
| 비율 | 0.063 | 0.443 | 1.731 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.