식단
하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
3.00 : 1.00
베이컨양배추전&휘핑크림
364.57
kcal
2018-01-26 10:14:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 35.000 | 48.650 | 1.155 | 3.990 | 2.905 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 채소군 | 양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 육류 | 베이컨 | 15.000 | 45.600 | 0.210 | 2.565 | 3.825 |
| 지방류 | 올리브유 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 채소군 | 당근 | 5.000 | 1.850 | 0.430 | 0.055 | 0.005 |
| 기름류 | 들기름 | 5.000 | 46.050 | 0.000 | 0.000 | 5.000 |
| 목표 | 364.570 | 1.326 | 2.585 | 11.733 | ||
| 합계 | 132.000 | 364.570 | 4.015 | 7.630 | 34.865 | |
| 비율 | 0.094 | 0.196 | 2.994 | |||
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